Vänner förlänger livet!

Sociala personer har en 70% mindre kognitiv (mental) försämring i relation till sina mindre sociala jämnåriga.  I en studie följde man upp åldrande individer under 12 till 14 år, där man registrerade deltagarnas socialaktivitet ex. besök hos vänner, familj, bingo, sport event, restaurangbesök, ideellt arbete, religiöst deltagande, aktivt medlemskap hos olika klubbar m.m. 

Man fann att ökad socialaktivitet inte bara ledde till minskat demensutveckling utan även till betydligt mindre fysiska problem, vilket innebar att sociala människor kan behålla sin självständighet längre upp i åldern.

Healthland skriver: 
"It’s not surprising, then, that socializing would reduce dementia risk: our brains were designed for managing relationships. And with brains, as with muscles, the same advice applies — use it or lose it."

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

HJÄRNGODIS

Hej kära läsare, tack för att du besöker bloggen! Du missar väl inte att dela dina favorit texter! Är du nyfiken på ännu mer psykologi - klicka på nästa för att ladda fler inlägg. Lämna gärna en kommentar om det finns ett särskilt ämne du är intresserad av. Till höger hittar du de senaste texterna samt inlägg som dyker upp slumpartad. Sharing is caring ;)

Senaste

recentposts

Slumpartad

randomposts