Ät choklad och tappa skuldkänslan

En ny studie bekräftar det många redan vet: Skuld motiverar inte dig till att äta hälsosammare eller mer eftertänksamt. Studien som publicerades i tidskriften "Appetite" fann att personer som associerade choklad med skuld istället för firande (celebration), rapporterade att de kände sitt ätande som okontrollerad. De hade inte bara svårare att gå ner i vikt,  utan hade till och med svårt för att inte gå upp i vikt över en 18 månaders period, jämfört med personer som inte kände skam när de åt choklad. 





Relaterade inlägg:



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

HJÄRNGODIS

Hej kära läsare, tack för att du besöker bloggen! Du missar väl inte att dela dina favorit texter! Är du nyfiken på ännu mer psykologi - klicka på nästa för att ladda fler inlägg. Lämna gärna en kommentar om det finns ett särskilt ämne du är intresserad av. Till höger hittar du de senaste texterna samt inlägg som dyker upp slumpartad. Sharing is caring ;)

Senaste

recentposts

Slumpartad

randomposts